Bieganie to więcej niż sport, to styl życia i stan umysłu. Tak można powiedzieć, biorąc pod uwagę to, jak wiele Małopolan i Krakowian wybiera bieganie, jako najlepszą formę uprawiania sportu. I bardzo ...

Bieganie stało się jednym z ulubionych sportów Polaków. W ostatnich latach zdrowy tryb życia zyskał na popularności, a bieganie stało się najprostszą formą aktywności fizycznej. W parkach, na ulicach ...

Bieganie jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia. Nie każdy jednak wie, że ten sport może być jeszcze zdrowszy, gdy temperatury są niższe. Bieganie w mrozie świetnie ...

Niedziela na Bielanach przebiega pod znakiem sportowych wyzwań. Niemal 2500 osób bierze udział w dwóch biegach: 42. Biegu Chomiczówki oraz 18. Biegu o Puchar Bielan. Na miejscu był nasz fotoreporter, ...

Z okazji Światowego Dnia Walki z Otyłością przeprowadzono w Polsce badania, mówiące o tym, że statystyczny Polak w trakcie pandemii przytył 1,8 kg, a na dodatek przed ekranem spędza teraz o 2 godziny ...

Wiele osób, które chcą schudnąć, zakłada buty do biegania. Jest to aktywność fizyczna, spalająca dużo kalorii i jest powszechnie uważana za skuteczny sposób na utratę wagi. Jednak fińscy naukowcy mogą ...

W treści tego artykułu umieszczone są tzw. linki afiliacyjne naszych partnerów. Klikając w nie, wspierasz naszą działalność, nie ponosząc żadnych dodatkowych kosztów. Wiosenna pogoda potrafi zaskoczyć ...

W sobotę, 11 października, o godz. 12 z plaży przy molo w Brzeźnie wystartuje kolejna edycja "Gdańsk Biega z wakacje.pl". To okazja do cieszenia się radością z najprostszej aktywności fizycznej, z ...

Spalanie większej ilości kalorii niż się spożywa prowadzi to wycieńczenia organizmu. Stąd też bardzo głupim pomysłem jest głodzenie się i traktowania masy ciała jako jedynego wykładnika udanego ...