Bieganie to więcej niż sport, to styl życia i stan umysłu. Tak można powiedzieć, biorąc pod uwagę to, jak wiele Małopolan i Krakowian wybiera bieganie, jako najlepszą formę uprawiania sportu. I bardzo ...

- Biegaczka może - powinna być! - piękna. Chcę pokazać, że można założyć ciuchy treningowe i wciąż wyglądać kobieco - mówi Martyna Wiśniewska, założycielka bloga sportlook.pl, trenerka Teamu ASA ...

Przyglądamy się autorom najpopularniejszych blogów o bieganiu. Kim są, co sobą reprezentują, dla kogo piszą, jakie mają osiągnięcia? Oto kolejny odcinek cyklu wywiadów z autorami polskich blogów o ...

Znajdź konkretny cel, na początku nie forsuj tempa i skupiaj się na postępach - te proste kroki, zdaniem brytyjskich psychologów, mogą pomóc nam czerpać radość z biegania. Naukowcy wskazali też muzykę ...